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건강관리 23

암을 일으킬 수 있는 음식: 흔히 먹는 식품 속 숨은 위험

안녕하세요, 작은 연구자의 블로그입니다.오늘은 우리가 매일 먹는 음식과 암의 관계에 대해 이야기해보겠습니다.흔히 섭취하는 음식이 암과 관련이 있다는 사실, 알고 계셨나요?특정 음식은 암을 유발할 가능성을 높일 수 있으며, 과학적으로 그 이유가 밝혀지고 있습니다.이 글을 통해 어떤 음식을 주의해야 하고, 더 건강한 식단은 무엇인지 알아보세요.1. 암을 유발할 수 있는 음식들(1) 가공육: 편리함 속의 위험가공육(햄, 소시지, 베이컨 등)은 세계보건기구(WHO)에서 1군 발암물질로 지정되었습니다.문제의 원인:질산염 및 아질산염: 가공육을 보존하고 색을 유지하는 첨가물로, 위장에서 니트로사민이라는 발암 물질로 전환됩니다.고온 조리: 베이컨이나 소시지를 고온에서 조리할 때 벤조피렌 같은 발암 물질이 생성됩니다...

건강 이야기 2025.01.11

암과 스트레스: 스트레스가 암을 유발할까?

안녕하세요, 작은 연구자의 블로그입니다.오늘은 많은 분들이 궁금해하는 주제, **"스트레스와 암의 관계"**에 대해 이야기해보려 합니다.스트레스는 현대인의 일상에서 피할 수 없는 감정이지만, 과연 이 스트레스가 암과 얼마나 연관이 있을까요?과학적 사실과 함께 스트레스를 관리하는 방법까지 알아보겠습니다.1. 스트레스란 무엇인가?(1) 스트레스의 정의스트레스는 우리 몸이 물리적, 정신적, 또는 감정적 압박에 반응하는 상태를 말합니다.급성 스트레스: 단기적이고 순간적으로 발생하는 스트레스(예: 시험 전 긴장, 중요한 발표).만성 스트레스: 장기간 지속되는 스트레스(예: 경제적 문제, 직장 내 갈등).스트레스가 발생하면, 우리 몸은 코르티솔과 아드레날린 같은 스트레스 호르몬을 분비합니다.이 호르몬은 초기에는 에..

건강 이야기 2025.01.11

세포독성 항암제와 면역 항암제: 암 치료의 두 갈래 길

안녕하세요, 작은 연구자의 블로그입니다.오늘은 암 치료에서 빼놓을 수 없는 두 가지 핵심 무기, 세포독성 항암제와 면역 항암제를 주제로 이야기를 나눠볼까 합니다.이 두 치료법은 암과 싸우는 방식도, 그 목표를 이루는 과정도 다르지만, 결국 암 환자들에게 더 나은 내일을 선물하기 위한 노력의 산물입니다.어떤 점이 같고, 무엇이 다를까요? 함께 알아봅시다.세포독성 항암제: 암 치료의 시작을 열다세포독성 항암제는 암 치료의 첫 장을 연 전통적인 무기입니다.쉽게 말해, 암세포라는 적과 맞서기 위해 직접 공격하는 약물입니다.어떻게 작용할까?암세포는 정상 세포와 달리 빠르게 분열하는 특징이 있습니다.세포독성 항암제는 이 과정을 방해하거나 세포를 파괴함으로써 암세포를 제거합니다.하지만, 문제는 정상 세포 중에도 빠르..

항암제 이야기 2025.01.10
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